Ви можете захистити себе від надмірного впливу спеки, дотримуючись простих порад, як себе поводити:

• Перенесіть фізичні навантаження, такі як шопінг або спорт, на ранкові та вечірні години.
• Якщо можливо, перебувайте в тіні або в прохолодних приміщеннях.
• Щоб підтримувати прохолодну температуру в приміщенні, найкраще провітрювати його вранці або ввечері. Як тільки зовнішня температура перевищить температуру в приміщенні, слід тримати двері та вікна зачиненими.
• В ідеалі, затемніть свій будинок за допомогою зовнішнього затінення.
• Носіть світлий, вільний і повітропроникний одяг. На вулиці одягайте дихаючі головні убори і захищайте шкіру від ультрафіолетового випромінювання за допомогою сонцезахисного крему. Ви також можете використовувати вентилятор, щоб забезпечити легкий рух повітря.
• Випивайте склянку води щогодини. Ви також можете збільшити споживання рідини за допомогою охолоджених трав'яних чаїв або соків. У спекотну погоду слід уникати алкоголю, кави та інших напоїв з кофеїном або з високим вмістом цукру. Не пийте також занадто холодні напої.
• З'їдайте кілька невеликих і легких порцій протягом дня, наприклад, салат, фрукти або овочі.
• Охолодитися можна за допомогою прохолодних ножних ванн або водних спреїв.
• Якщо ви регулярно приймаєте ліки, вчасно проконсультуйтеся з лікарем. Деякі ліки втрачають свою дію під впливом тепла. Тому зберігайте ліки в прохолодному місці.

У кількох місцях міста є дозатори питної води:

• Маркт (міський район Бонн)
• Боттлерплац (міський район Бонн)
• Театральна площа (міський район Бад-Годесберг)
• Ройтерпарк (міський район Бонн)

Крім того, у п'ятницю, 31 травня 2024 року, було запущено пілотний проєкт: Три різні моделі питних фонтанів будуть протестовані з метою поширення моделі, яка отримає найкращі відгуки, на інші локації міста після завершення тестового етапу. Три нові питні фонтанчики розташовані на площі Конрада-Аденауера в районі Бойель, у парку Будафок у районі Бонн та у пішохідній зоні на площі Ам Шикшоф у районі Хардтберг.

Існує також низка магазинів та закладів, які беруть участь у проекті "Заправляй Німеччину". Наклейка на вікні або дверях показує, де ви можете безкоштовно поповнити запаси водопровідної води в посудину, яку ви привезли з собою. Огляд можна знайти на  цій карті (Відкривається в новій вкладці).