Vous pouvez vous protéger d'une exposition excessive à la chaleur grâce à des conseils simples sur le comportement à adopter :

• Reportez les activités physiques, comme le shopping ou le sport, aux heures du matin et du soir.
• Si possible, restez à l'ombre ou dans des pièces fraîches.
• Pour une température ambiante fraîche, il est préférable d'aérer le matin ou le soir. Dès que la température extérieure dépasse la température intérieure, il faut fermer les portes et les fenêtres.
• L'idéal est d'assombrir la maison par un ombrage extérieur.
• Portez des vêtements clairs, amples et respirants. Portez un couvre-chef respirant lorsque vous êtes à l'extérieur et protégez votre peau des rayons UV avec une crème solaire. Vous pouvez également utiliser un ventilateur pour assurer un léger mouvement d'air.
• Buvez un verre d'eau toutes les heures. Vous pouvez également augmenter votre consommation de liquide en buvant des tisanes ou des jus de fruits frais. Par temps chaud, évitez l'alcool, le café et les autres boissons caféinées ou fortement sucrées. Ne buvez pas non plus de boissons trop froides.
• Prenez plusieurs petits repas légers tout au long de la journée, comme une salade, des fruits ou des légumes.
• Vous pouvez vous rafraîchir avec des bains de pieds frais ou des pulvérisations d'eau.
• Si vous prenez régulièrement des médicaments, consultez votre médecin à temps. Certains médicaments perdent leur effet sous l'effet de la chaleur. C'est pourquoi vous devez conserver vos médicaments dans un environnement frais.

Il y a des distributeurs d'eau potable dans plusieurs endroits de la ville :

• Markt (quartier de Bonn)
• Bottlerplatz (arrondissement de Bonn)
• Theaterplatz (quartier de Bad Godesberg)
• Reuterpark (quartier de Bonn)

En outre, un projet pilote a été lancé le vendredi 31 mai 2024 : Trois modèles différents de fontaines à boire seront testés en vue d'étendre le modèle le mieux accueilli à d'autres endroits de la ville à l'issue de la phase de test. Les trois nouvelles fontaines sont situées sur la Konrad-Adenauer-Platz dans le quartier de Beuel, au Budafok-Park dans le quartier de Bonn et dans la zone piétonne Am Schickshof dans le quartier de Hardtberg.

Un certain nombre de magasins et d'établissements participent également au projet "Refill Germany". Un autocollant de recharge apposé sur la vitrine ou la porte vous indique où vous pouvez faire remplir gratuitement l'eau du robinet dans le récipient que vous avez apporté. Vous trouverez une vue d'ensemble sur  cette carte (S'ouvre dans un nouvel onglet).